设备与配件
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de lait200 g
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d'eau160 g
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1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à café
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu½ c. à café
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de poudre de curcuma séché1 pointe de couteau
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de moutarde2 c. à café
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de pommes de terre à chair farineuse coupées en morceaux (2 cm)300 g
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d'eau pour les œufs pochés3 l
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de vinaigre4 c. à soupe
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œufs bien frais (voir la rubrique «Conseil(s)»)8
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de côtes de bettes coupées en fines lanières (1 cm)400 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
1128 kJ /
270 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
18 g