设备与配件
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
20 sztuk
食材
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki100 g
-
płatków owsianych, błyskawicznych100 g
-
daktyli bez pestek125 g
-
borówek amerykańskich125 g
-
oleju kokosowego1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 łyżki
-
wiórków kokosowych50 g
-
kurkumy, mielonej¼ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
5.9 mg
蛋白质
1 g
热量
246.8 kJ /
59 kcal
脂肪
2.5 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
10 g
还收录在
ZDROWO
9 道食谱
波兰
波兰