设备与配件
Ryżanka z kurczakiem
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki250 g
-
sosu sojowego plus ilość do podania2 łyżki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego (可选的)1 szczypta
-
ryżu do sushi150 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry15 - 20 g
-
wody700 g
-
soli1 szczypta
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonegopieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej sezamowy ilość do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego prażone, ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana
-
cebula dymka posiekana, ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1305 mg
蛋白质
36 g
热量
2041 kJ /
488 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
66 g