设备与配件
Entrecote di manzo teriaki
准备工作 15 分钟
总数 2小时 35 分钟
5 porzioni
食材
Salsa guacamole
-
di polpa di avocado maturo, a pezzi200 g
-
di succo di lime spremuto fresco e filtrato20 g
-
di sale1 pizzico
-
di acqua1000 g
Entrecote
-
zucchero150 g
-
di salsa di soia250 g
-
spicchi di aglio3
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di peperoncino piccante in polvere1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi20 g
-
di olio di sesamo20 g
-
di carne di manzo (entrecote)500 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
di acqua1500 g
-
di sakè2 - 3 cucchiai
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.1 g
热量
1192 kJ /
285 kcal
脂肪
19.3 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
60 g
碳水化合物
4 g