设备与配件
Tartare al tonno e avocado
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porzioni
食材
-
di coriandolo in polvere1 cucchiaino
-
di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi30 g
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di salsa di soia20 g
-
di cipollotti a pezzi80 g
-
di succo di lime spremuto fresco e filtrato40 g
-
di olio di sesamo15 g
-
di pepe rosa in grani4 g
-
di sale6 g
-
di peperoncino secco piccante1 pizzico
-
di tonno fresco a tocchi (1-2 cm)500 g
-
avocado la polpa a tocchetti (2 cm)1
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
-
fiori edibili q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
30 g
热量
1820 kJ /
435 kcal
脂肪
32.8 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
3.9 g