设备与配件
Lomo de cerdo con piña
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
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lomo de cerdo fresco (800 g aprox.)1 trozo
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de rodajas de piña en su jugo (800 g)1 lata
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida3 pellizcos
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de cebolla en cuartos500 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva virgen extra70 g
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salsa de soja (y un poco más para pintar)60 g
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1 cucharada rasa de salpastilla de caldo de carne (para 0,5 l.)1
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de clavos enteros2
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de canela molida½ cucharadita
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.1 g
热量
1697 kJ /
406 kcal
脂肪
23.5 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
22.6 g