
设备与配件
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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spicchio di aglio1
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carota a pezzi (2 cm)1
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di cipolla in quarti120 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di paprika dolce2 cucchiaini
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di timo secco1 cucchiaino
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di concentrato di pomodoro20 g
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di lenticchie rosse, secche200 g
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di patate pelate, a tocchetti (1 cm)150 g
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di acqua1000 g
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di sale1 cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
101.5 mg
蛋白质
13.6 g
热量
1208.9 kJ /
288.8 kcal
脂肪
9.3 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
35.8 g