设备与配件
Fettucine vegan au chou-fleur
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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de noisettes émondées50 g
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d'eau1200 g
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de bouquets de chou-fleur (2 cm)500 g
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de sel marin1 c. à café
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de pâtes sèches, type fettucine250 g
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gousses d'ail2
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d'oignon coupé en deux80 g
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d'huile d'olive extra vierge et 1/2 c. à soupe pour les fettucine20 g
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de flocons de levure nutritionnelle30 g
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de boisson végétale à l'amande ou d'un lait végétal au choix300 g
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de jus de citron15 g
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de sel marin à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
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feuilles de persil frais grossièrement hachées pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
17.5 g
热量
1929 kJ /
460 kcal
脂肪
17.5 g
碳水化合物
55.2 g