设备与配件
Blinis aux pois chiches et aux tomates
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
36 morceaux
食材
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de pois chiches secs250 g
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d'oignons coupés en deux50 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive10 g
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de tomates coupées en quatre300 g
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de gingembre séché moulu2 pincées
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de cumin en poudre2 pincées
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu¼ c. à café
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d'eau200 g
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de ciboulette fraîche ciselée1 c. à soupe
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feuilles de thym frais1 c. à soupe de
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d'huile d'olive pour cuireun peu
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
1 g
热量
177 kJ /
42 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
3 g