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Nécoras y cigalas al vapor
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Nécoras y cigalas al vapor
4.6 (9 评分 )
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食材

  • 1300 g de agua
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
  • 3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 300 - 400 g de cubitos de hielo
营养价值
每 1 ración
热量
559 kJ / 134 kcal
蛋白质
22.9 g
碳水化合物
0.2 g
脂肪
4.6 g
膳食纤维
0 g

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