Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

gousses d'ail pelées et dégermées
3
de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
50 g
d'eau
500 g
de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g
de pois gourmands équeutés
250 g
de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
10 g
d'huile de colza
4 c. à soupe
de sauce d'huître
1 c. à soupe
1 c. à soupe de sauce de soja
sel
de graines de sésame grillées
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 792 kJ / 189 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix n°8 69 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有