Bowl di smoothie all'acai

Bowl di smoothie all'acai

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

di mandorle con la pelle
30 g
di lamponi, congelati
150 g
di latte di mandorle
40 g
40 g di latte di cocco
di polvere di bacche di acai
2 cucchiai
datteri denocciolati (v. Consigli)
2
banana tagliata a metà
1 ½
di miele
1 cucchiaino
1 cucchiaino di sciroppo d’acero
di semi di chia
1 cucchiaio
di bacche di goji
2 cucchiai

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 1495 kJ / 357 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 15 g

碳水化合物 34 g

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