设备与配件
Parathas nadziewane kalafiorem
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
3 sztuki
食材
Ciasto
-
wody140 g
-
mąki pszennej150 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej150 g
-
30 g masła klarowanegomasła klarowanego (ghee)30 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
soli1 łyżeczkę
Nadzienie z kalafiora
-
liści kolendry, świeżych10 g
-
różyczek kalafiora pokrojonego na kawałki200 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w plastry5 g
-
zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1 - 2
-
20 g masła klarowanegomasła klarowanego (ghee)20 g
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki
-
masło klarowane, do smażeniamasło klarowane (ghee) do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
16 g
热量
2320 kJ /
554 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
68 g