难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g wody
- 6 jajek
- 30 g cebuli
- 30 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na kawałki
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 g sardynek, z puszki, odsączonych z oleju
- 10 g majonezu
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 276.6 kJ / 66.1 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 125.7 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r456427&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020
显示所有