设备与配件
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
orzechów pekan40 g
-
rodzynek60 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej200 g
-
500 - 550 g napoju migdałowegomleka500 - 550 g
-
wody450 - 500 g
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polaniasyropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania20 g
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4.3 g
热量
906 kJ /
217 kcal
脂肪
9.2 g
碳水化合物
29.2 g