Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą

Name: Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porcji
Ingredients: 10 g natki pietruszki, świeżej; 400 g marchewki; 80 g cebuli; 40 g oleju; 600 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g ziemniaków; 250 g różyczek brokułu; 150 g czerwonej papryki; 300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej; 2 - 3 szczypty soli; 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

4.5 (1.6K 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 30 分钟

总时间 1小时

份量 6 porcji

食材

10 g natki pietruszki, świeżej
400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
80 g cebuli, pokrojonej na kawałki
50 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego na kawałki (可选的)
40 g oleju
或 40 g masła, pokrojonego na kawałki
600 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
500 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
250 g różyczek brokułu
或 250 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
或 150 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 5 mm plastry
或 300 g kiełbasy paprykowej, pokrojonej w 5 mm plastry
2 - 3 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1584 kJ / 378 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 25 g
膳食纤维: 5.8 g