
设备与配件
Zuppa di pomodoro e mango
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni
食材
-
di cipolla a metà60 g
-
di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi10 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di acqua100 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di pepe di Cayenna macinato2 pizzichi
-
di carote a rondelle in diagonale (1 cm)200 g
-
di mango maturo a pezzi100 g
-
di Feta sbriciolata50 g
-
pepe macinato per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9 g
热量
1014 kJ /
242 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
6.3 g
碳水化合物
21 g