Zuppa di pomodoro e mango

Zuppa di pomodoro e mango

3.6 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni

食材

  • di cipolla a metà
    60 g
  • di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
    10 g
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di acqua
    100 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di pepe di Cayenna macinato
    2 pizzichi
  • di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
    200 g
  • di mango maturo a pezzi
    100 g
  • di Feta sbriciolata
    50 g
  • pepe macinato per servire

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 9 g
热量 1014 kJ / 242 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 6.3 g
碳水化合物 21 g

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