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Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porzioni
食材
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di bieta verde a costa argentata200 g
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di mandorle pelate15 g
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di acqua1000 g
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di lenticchie rosse, secche80 g
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di timo fresco le foglioline2 rametti
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di sale½ cucchiaino
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di sciroppo di acero1 cucchiaio
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di aceto di mele2 cucchiai
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di succo di limone, spremuto fresco3 cucchiai
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di olio extravergine di oliva4 cucchiaini
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di polpa di papaya a dadini (1 cm)200 g
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cipollotti a rondelle2
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di Feta sbriciolata50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
19 g
热量
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
13 g
碳水化合物
30 g