Zuppa di avocado e pomodoro

Zuppa di avocado e pomodoro

2.1 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni

食材

  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di pomodori pelati
    800 g
  • di acqua
    500 g
  • di concentrato di pomodoro
    50 g
  • di sale
    1 - 1 ½ cucchiaio
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di zucchero
    1 cucchiaino
  • di maggiorana secca
    1 cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
    250 - 280 g

难易度

初级


营养价值 每 6 porzioni

蛋白质 18 g
热量 5137 kJ / 1227 kcal
脂肪 103 g
膳食纤维 28.9 g
碳水化合物 38 g

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