设备与配件
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
azjatyckiego cienkiego makaronu z fasoli mung150 g
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części100 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 g
-
czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½ - 1
-
oliwy z oliwek10 g
-
żółtej pasty curry30 g
-
wody1200 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę400 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g
-
sól ilość do oprószenia kurczaka
-
mleka kokosowego400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1661.3 mg
蛋白质
34.3 g
热量
2091.3 kJ /
499.5 kcal
脂肪
23.9 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
16.8 g
碳水化合物
38.6 g
还收录在
OBIAD
12 道食谱
波兰
波兰