设备与配件
Lubina al vapor con salsa gribiche
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
de aceite de girasol250 g
-
huevos duros3
-
de perejil fresco5 g
-
de estragón fresco5 g
-
de pepinillos en vinagre50 g
-
de mostaza fuerte15 g
-
de vinagre5 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de alcaparras50 g
-
de agua500 g
-
500 g de patatas, con piel bien lavadasde patatas de guarnición con piel bien lavadas500 g
-
lubinas aprox. 1200 g (sin cabeza ni vísceras, ni escamas)1 - 2
-
de lechuga2 - 4 hojas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
478.8 mg
蛋白质
39.9 g
热量
1935 kJ /
463 kcal
脂肪
27.9 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
13.2 g