设备与配件
Pita-hamburguesas de cordero con salsa harissa
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 unidades
食材
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de carne de cordero en dados de 2 cm400 g
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de tomate en rodajas500 g
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de sal5 pellizcos
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de pimienta molida4 pellizcos
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de azúcar moreno1 cucharadita
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de aceite2 cucharadas
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de cebolla roja100 - 150 g
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dientes de ajo2
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huevo1
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de semillas de sésamo tostado4 cucharaditas
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de zumaque10 g
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cilantro fresco picado1 ½ cucharaditas
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de menta fresca picada (solo las hojas)1 ½ cucharaditas
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de orégano seco1 cucharada
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de tomillo seco1 cucharadita
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de comino molido1 cucharadita rasa
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de piel de limón rallada1 cucharadita
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de tomate frito estilo casero3 cucharadas
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de salsa harissa al gusto de picante1 - 2 cucharaditas
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yogur griego1
-
panes pita6
难易度
初级
营养价值 每 1 unidades
钠
845 mg
蛋白质
17.7 g
热量
1158 kJ /
277 kcal
脂肪
16.1 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
15.5 g