设备与配件
Semi di zucca speziati
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 porzioni
食材
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stecche di cannella a pezzi2
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di zenzero secco macinato2 cucchiaini
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di noce moscata in polvere1 cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe di Giamaica (pimento) in polvere½ cucchiaino
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di chili in polvere (可选的)½ cucchiaino
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chiodi di garofano3
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450 g di semi di zucca, verdidi semi di zucca (vedere consigli)450 g
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di sciroppo di acero2 cucchiai
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di olio di cocco2 cucchiaini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
11 g
热量
1176 kJ /
281 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
11 g
碳水化合物
35 g