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Curry d'agneau du Cachemire
准备工作 25 分钟
总数 3小时 35 分钟
4 portions
食材
La marinade
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d'ail pelées et dégermées6 gousses
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de gingembre frais pelé et coupé en lamelles30 g
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yaourt nature1
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de poivre noir moulu1 c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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d'épaule d'agneau désossée coupée en cubes de 2 cm de côté600 g
La pâte de curry
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de graines de fenouil1 c. à café
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de graines de cumin1 c. à café
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de graines de coriandre1 c. à café
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de cannelle en poudre1 c. à café
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clous de girofle4
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capsules de cardamome verte, égrainées4
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oignons rouges pelés et coupés en quatre2
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poivron rouge épépiné et coupé en huit1
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de piment en poudre fort1 c. à café
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de tomates coupées en cubes300 g
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d'huile de colza30 g
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du sel
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de coriandre fraîche effeuillés5 brins
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de menthe fraîche effeuillés3 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35 g
热量
2264 kJ /
543 kcal
脂肪
34 g
碳水化合物
18 g