设备与配件
Tayín de cordero especiado con frutos secos
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
900 g de pierna de cordero deshuesada y cortada en trozos de aprox. 3x3 cm
-
4 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g zumo de limón20 g de vinagre
-
250 g de cebolla en cuartos
-
3 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
300 g de cuscús
-
300 g de agua fría
-
1 cucharadita de cúrcuma molida (可选的)
-
500 g caldo de pollo
-
½ cucharadita de canela molida
-
2 de clavos enteros
-
80 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de dátiles sin hueso150 g de ciruela pasa sin hueso
-
80 g de pasas de Corinto
-
1 cucharada cilantro fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.94 g
热量
2683 kJ /
642 kcal
脂肪
40 g
膳食纤维
8.09 g
碳水化合物
41.05 g
还收录在
Andalucía
43 道食谱
西班牙
西班牙