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Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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huevos duros2
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de pimiento rojo60 g
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de pimiento verde60 g
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de cebolla60 g
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de zanahorias en rodajas de 2 cm100 g
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dientes de ajo1 - 2
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de aceite de oliva40 g
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de patata chascada en trozos de 2 cm100 g
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de agua1200 g
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de sal1 - 2 cucharaditas
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filetes de lubina salpimentados4
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de limón4 rodajas
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de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)80 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
737.7 mg
蛋白质
33.4 g
热量
1584 kJ /
378 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
24.2 g