Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

4.3 194 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones

食材

  • huevos duros
    2
  • de pimiento rojo
    60 g
  • de pimiento verde
    60 g
  • de cebolla
    60 g
  • de zanahorias en rodajas de 2 cm
    100 g
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de patata chascada en trozos de 2 cm
    100 g
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    1 - 2 cucharaditas
  • filetes de lubina salpimentados
    4
  • de limón
    4 rodajas
  • de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
    80 - 100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

737.7 mg
蛋白质 33.4 g
热量 1584 kJ / 378 kcal
脂肪 16.5 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 24.2 g

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