Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 82 评分

准备工作 5 分钟

总数 10小时 5 分钟

6 raciones

食材

yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
6
pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
2
de sal
1 pellizco
dientes de ajo
1 - 2
de menta fresca (solo las hojas)
1 ramita
de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas
de vinagre de vino blanco
1 cucharada
de pimienta molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 131.8 mg

蛋白质 8.8 g

热量 819 kJ / 197.8 kcal

脂肪 12.1 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 14.7 g

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