设备与配件
Truite à la sauce hollandaise
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 portions
食材
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d'eau750 g
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de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)350 g
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de sel1 ½ c. à café
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mélange de légumes (asperges, chou-fleur en bouquets, carottes), en morceaux350 g
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truites, vidées et nettoyées (env; 220 g chacune)2
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de jus de citron fraîchement pressé2 c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
Sauce hollandaise
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de beurre doux, en morceaux100 g
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jaunes d'œufs4
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de vin blanc50 g
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de jus de citron fraîchement pressé10 g
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de sel½ c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
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citrons (pour le jus et le service), en quartiers2
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
44 g
热量
3694 kJ /
882 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
7.1 g
碳水化合物
36 g