设备与配件
Blancs de poulet à la pizzaiola
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
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de filet de poitrine de poulet, sans peau800 g
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de sel selon vos goûts½ c. à café
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de poivre noir moulu selon vos goûts½ c. à café
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d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère, emmental,...), en morceaux200 g
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d'huile d'olive30 g
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d'oignons coupés en deux150 g
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gousses d'ail2
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de tomates concassées en conserve ou fraîches600 g
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1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maisoncube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1
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de sucre1 c. à café
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d'origan déshydraté1 ½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
41 g
热量
1386 kJ /
331 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
5 g