设备与配件
Cubes de poulet et riz aux lentilles
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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d'eau2000 g
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cube de bouillon de poule1
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de romarin frais2 branches
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du sel
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de lentilles vertes sèches100 g
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de riz long blanc200 g
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de filets de poulet, sans peau en gros cubes500 g
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du poivre moulu
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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le jus d'1/2 orange
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de curry en poudre1 c. à café
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tomates cerise coupées en deux20
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
41 g
热量
1339 kJ /
317 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
23 g