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Pollo a la pizzaiola
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
食材
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de filete de pechuga de pollo sin piel800 g
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de sal (ajuste a su gusto)½ cucharadita
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de pimienta molida (ajuste a su gusto)½ cucharadita
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de queso de bola u otro queso semicurado (por ej. gruyère, emmental, fontina) en trozos200 g
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de aceite de oliva30 g
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de cebolla cortada en dos150 g
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dientes de ajo2
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de tomate troceado en conserva o natural600 g
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1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero, (para 0.5 l)pastilla de caldo de verduras (para 0.5 l)1
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de azúcar1 cucharadita
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de orégano seco1 ½ cucharaditas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
41 g
热量
1386 kJ /
331 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
5 g