设备与配件
Potrawka z ziemniaków i żeberek
准备工作 25 分钟
总数 1小时 55 分钟
4 porcje
食材
-
żeberek wieprzowych, pasków z kością, pokrojonych na 4 części600 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa¾ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonej papryki pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
wody130 g
-
liść laurowy, suszony1
-
ziemniaków pokrojonych w ćwiartki500 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
kminu rzymskiego, mielonego1 szczypta
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
769 mg
蛋白质
25 g
热量
2315.3 kJ /
553 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
31 g