设备与配件
Surówka brokułowa z jagodami goji
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
różyczek brokułu świeżych300 g
-
jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki50 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół30 - 40 g
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych30 g
-
żurawiny, suszonej30 g
-
jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
100 g majonezu, lightmajonezu wegańskiego100 g
-
białego octu balsamicznego15 g
-
cukru trzcinowego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6 g
热量
1123 kJ /
264 kcal
脂肪
16.8 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
20 g
还收录在
SUPERFOOD
10 道食谱
波兰
波兰