Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porcji

食材

  • laska wanilii (ok. 10 cm)
    1
  • orzechów nerkowca
    200 g
  • wody
    500 g
  • syropu klonowego
    40 g
  • cynamonu, mielonego
    1 łyżeczkę
  • soli
    1 szczyptę
  • nasion chia
    100 g
Galaretka borówkowa
  • borówek, świeżych
    300 g
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • syropu klonowego
    40 g
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

36.8 mg
蛋白质 9.2 g
热量 1389 kJ / 332 kcal
脂肪 19.9 g
膳食纤维 8.3 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 33.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有