设备与配件
Potaje versátil de verduras
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porciones
食材
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de aceite de oliva25 - 30 g
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de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)170 - 200 g
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de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas700 - 800 g
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de agua750 - 850 g
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1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)de caldo de verduras en pasta1 cdita
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de sal fina o al gusto1 cdita
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
4 g
热量
465 kJ /
111 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
9 g