设备与配件
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 pezzi
食材
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di gherigli di noce60 g
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di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)40 g
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di muesli250 g
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di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)70 g
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di mandorle pelate125 g
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di acqua10 g
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di miele100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
4 g
热量
787 kJ /
188 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
22 g