Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

1 La recette complète

食材

d'eau
500 g
de bouquets de chou-fleur
700 g
d'ail à ajuster en fonction des goûts
1 gousse
de tahini
2 c. à soupe
de jus de citron fraîchement pressé
20 g
de graines de cumin
½ c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 La recette complète

钠 621 mg

蛋白质 17 g

热量 1628 kJ / 392 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°23 40 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有