设备与配件
Pollo al chilindrón
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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dientes de ajo3
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de cebolla cortada en dos150 g
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de pimiento verde cortado en trozos150 g
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de pimiento rojo cortado en trozos150 g
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de vino blanco50 g
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contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)6
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de tomate frito200 g
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1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollopastilla de caldo de pollo1
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de pimienta molida1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de champiñones laminados250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
49.15 g
热量
2020 kJ /
483 kcal
脂肪
27.1 g
碳水化合物
9.9 g