设备与配件
Concentrado de caldo de pollo
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 500 g con hueso) cortados en trozos300 g
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de verduras variadas (por ej. apio nabo, cebolla, ajo, puerro) cortadas en trozos si fuera necesario200 g
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de hierbas frescas variadas (por ej. romero, tomillo, perejil, solo las hojas)4 ramitas
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de sal gorda150 g
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de vino blanco100 g
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hoja de laurel seca1
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clavo entero1
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semillas de cilantro5
难易度
初级
营养价值 每 1 raciones
蛋白质
15 g
热量
679 kJ /
162 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
2 g