设备与配件
Ziołowa frittata z ricottą
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
8 porcji
食材
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
mieszanych ziół, świeżych np. mięty, tymianku, pietruszki, tylko liście10 g
-
zielonej papryki pokrojonej na kawałki100 g
-
jajek6
-
sera ricotta250 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
cytryn1 plaster
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
454.8 mg
蛋白质
10.1 g
热量
550.5 kJ /
131.6 kcal
脂肪
8.9 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
2.9 g