Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
TM6 TM5

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7 (342 评分 )

食材

Gotowanie ryżu i łososia

  • 500 g ryżu do sushi
  • 1300 g wody
  • 450 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • 4 łyżki octu ryżowego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli

Sos teriyaki i szarpany łosoś

  • 2 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 150 g sosu sojowego
  • 100 g mirinu
  • 80 g cukru
  • 20 g skrobi ziemniaczanej

Składanie onigirazu

  • 8 wodorostów nori
  • majonez, ilość do posmarowania ryżu
  • liście szpinaku baby, świeże, ilość do nadziania onigirazu (ok. 50 g)
  • awokado, dojrzałe, pokrojone w 2-3 mm plastry, ilość do nadziania onigirazu

营养价值
每 1 sztukę
热量
1995 kJ / 477 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
73 g
脂肪
13 g
膳食纤维
2.2 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r432577&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有