Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

4.6 318 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji

食材

  • oliwy z oliwek
    40 g
  • wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
    600 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • cebuli pokrojonej w piórka
    150 g
  • pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    120 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    120 g
  • papryczki chili jalapeño, marynowanej
    20 - 30 g
    1 - 2 papryczki chili, świeże
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    250 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • tortilli kukurydzianych
    6
  • awokado
    2
  • kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
  • liści kolendry, świeżych
    4 łyżki
  • limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porcja

蛋白质 29 g
热量 1875 kJ / 446 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 8.2 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有