设备与配件
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
oliwy z oliwek20 - 25 g
-
warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki100 - 150 g
-
warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka, groszek), pokrojonych na 2 cm kawałki350 - 400 g
-
50 g zielonego groszku, mrożonegomieszanki warzyw, mrożonej (可选的)50 g
-
wody700 - 800 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
½ - 1 łyżka sosu sojowegosoli½ - 1 łyżeczka
-
makaronu do zupy, suchego60 - 80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
712.4 mg
蛋白质
5.5 g
热量
736 kJ /
175.9 kcal
脂肪
6.2 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
24.7 g