Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

4.6 68 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones

食材

  • de aceite de oliva
    20 - 25 g
  • de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
    350 - 400 g
  • de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
    100 - 150 g
  • de agua
    700 - 800 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharaditas
    1 pastilla de caldo de verduras
  • de sal
    ½ - 1 cucharadita
    ½ - 1 cucharada de salsa de soja
  • de verduras variadas congeladas (可选的)
    50 g
    50 g de guisantes congelados
  • de pasta seca para sopa
    60 - 80 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 5 g
热量 670 kJ / 160 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3.8 g
碳水化合物 20 g

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