设备与配件
Ratatouille
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'oignons coupés en deux120 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive20 g
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de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)300 g
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de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)100 g
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d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)1 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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d'aubergine coupée en morceaux (2-3 cm)300 g
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de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3.8 g
热量
468 kJ /
112.5 kcal
脂肪
5.8 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
11 g