设备与配件
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
sera mozzarella pokrojonego w 2 cm kostkę100 - 125 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych40 g
-
filetów z anchois, w oleju odsączonych6
-
bazylii, suszonej¾ łyżeczki
-
mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki400 g
-
jajko1
-
bułki tartej25 - 35 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek50 g
-
bakłażana pokrojonego na 2 cm kawałki300 g
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30.5 g
热量
2087.1 kJ /
498.5 kcal
脂肪
35.2 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
20.5 g