设备与配件
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
ząbki czosnku2
-
liści mięty, świeżych5 g
-
jagnięciny gulaszowej, bez kości bez białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)300 g
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę80 g
-
oregano, suszone2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
40.4 g
热量
1391 kJ /
331 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
0.8 g