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Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
Les gambas
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gousses d'ail dégermées2
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gingembres frais pelé et coupé en lamelles½ cm
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de piment rouge en poudre1 c. à café
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de garam masala en poudre½ c. à café
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de curcuma en poudre½ c. à café
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le jus d'1/2 citron jaune
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d'huile d'olive40 g
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du sel
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gambas crues de belle taille12
Le raïta
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de concombre pelé250 g
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de coriandre fraîche effeuillé½ bouquet
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pomme granny-smith pelée et coupée en huit½
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de garam masala en poudre1 c. à soupe
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le jus d'1/2 citron jaune
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de yaourt nature (2 pots)250 g
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
1328 kJ /
316 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
16 g