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Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porzioni
食材
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di cipolla a pezzi70 g
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spicchio di aglio1
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olio extravergine di oliva30 g
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di vino bianco20 g
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di riso integrale100 g
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di pepe macinato1 pizzico
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di sale½ cucchiaino
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di foglie di spinaci freschi150 g
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di acqua300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6.48 g
热量
1411 kJ /
338 kcal
脂肪
16.68 g
膳食纤维
4.13 g
碳水化合物
40.36 g