设备与配件
Gemüsecremesuppe
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
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Olivenöl25 - 30 g
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Suppengemüse (z. B. Zwiebeln, Schalotten, Möhren, Sellerie, Porree), in Stücken (2 cm)170 - 200 g
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gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, Möhren, Kürbis, Süßkartoffeln, Sellerie, Pastinaken, Erbsen), in Stücken (2 cm)700 - 800 g
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Wasser750 - 850 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ - 1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
649.6 mg
蛋白质
3.9 g
热量
469.2 kJ /
112.1 kcal
脂肪
4.9 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
13.6 g